屁股(感觉臀部的肌肉很累是怎么回事)
资讯
2024-07-08
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1. 屁股,感觉臀部的肌肉很累是怎么回事?
一般很少有人会用累来形容臀部的感受,多数是酸、痛、麻、胀等,累这种感觉一般是形容整个人疲劳,单纯用来指臀部的话,一般也是一种症状表现,可能如困、酸、胀的感觉!
试着触诊臀部
当臀部出现累的时候,应该先试着触诊臀部感觉不适的地方有没有紧张、压痛或者按压累的症状,这是考虑臀部不适的第一思路,如果按压有这种不舒服的话,应该考虑是由于臀部肌肉失去正常功能导致的。
考虑腰部问题
如果臀部没有按压累的感觉,或者有累的感觉,按摩消除之后症状仍然存在,那么就应该扩展一下思路,看是否由于腰部不适引起臀部感觉异常,例如腰椎小关节紊乱、腰椎间盘突出症等。
要处理的方向
对于腰椎小关节紊乱造成的臀部异常,很难判定是哪一节导致的,只能试着将紊乱的关节突关节都矫正,再看症状可否消失;对于腰椎间盘突出症的患者,这是由于放射造成的臀部累,重点是消除下腰部按压放射累的痛点;骨盆位置异常也可以造成臀部累,要矫正。
结语如果近期伸髋关节较多(例如,频繁蹲起),或者做过臀部的特殊锻炼,或者长期久坐,或者受过特别的外伤,从这些方面去思考臀部肌肉累出现的原因,有助于思考和判断是哪方面引起的累。
2. 屁股有异味这正常吗正常人屁股有臭味吗?
屁股有异味儿,这种情况多数都是由于有炎症造成的,排完大便之后需要用高锰酸钾水清洗一下,有炎症可以用一点红霉素软膏或者痔疮膏之类的,这段时间生活取消规律,营养搭配均衡,不要吃辛辣刺激性的食物,可以多喝水,多吃新鲜蔬菜水果。
3. 屁股的皮肤为什么那么好?
还用问吗?屁股在人体最下面,最后面,而且永远都有衣服庶盖,永远不会被太阳晒到,你的脸啊,手啊,胳膊啊,腿啊,都会露出来,保护的再好,保养的再好,也不可能永远不被风吹日晒。(而风吹日晒是最容易导致皮肤衰老和变粗糙的),而且屁股上脂肪较多,肉比较软,摸上去软软的就感觉皮肤好好。
4. 臀部疼痛有什么办法缓解?
臀部疼痛有什么办法缓解?想要缓解臀部的疼痛,首先要知道是什么原因导致了臀部疼痛。
臀部疼痛的原因1、腰椎的深层肌损伤
腰椎深层肌包括多裂肌和回旋肌,功能是稳定脊柱。损伤后会出现无菌性炎症,刺激神经根鞘膜外的感觉神经引起神经支配区域的疼痛。腰1-腰3的深层肌损伤后会刺激腰丛神经,因臀上皮神经由腰丛1、2、3组成,所以会引起臀部表面的疼痛麻木。
2、竖脊肌在骶骨背面的软组织附着点损伤
这个部位损伤后会刺激骶丛神经,而支配臀部肌肉的臀上神经、臀下神经是骶丛神经的分支,所以会引起臀部肌肉的疼痛。
3、臀部肌肉的损伤
臀部肌肉包括臀大肌、臀中肌、臀小肌、梨状肌和阔筋膜张肌。这些肌肉损伤后会引起臀部内侧或者外侧或者是直达小腿的疼痛麻木。
4、腰方肌损伤
腰方肌上端附着于十二肋下缘,下端附着于髂脊内1/3处。腰方肌损伤后会引起臀部外侧及中部的疼痛。
臀部疼痛怎么缓解出现臀部疼痛后,可以到医院的疼痛科请专业医生进行针灸、按摩或者理疗。也可自己在家进行自我按摩。
1、检查腰椎深层肌和骶骨背面
我们可以躺在硬板床上借助一个筋膜球放在腰椎旁或者骶骨背面,上下移动身体寻找压痛点,找到后用身体加压小范围滚动按摩。每个痛点按摩两分钟,然后寻找下一个痛点继续按摩。
2、检查腰方肌
还是仰卧位,用筋膜球在腰方肌的范围内,寻找压痛点找到后滚动筋膜球进行按摩。着重按摩髂脊的内1/3处,在此处用筋膜球在髂脊上横向滚动按摩。
3、检查臀部肌肉
仰卧位用筋膜球放在臀部下面,从上到下从内向外慢慢寻找敏感的压痛点,找到后进行小范围滚动按摩。臀小肌和梨状肌的位置一定要深压才能找到压痛点,按摩时也要用力。
注意以上部位如果某一个部位没有找到压痛点,那就说明不是这个部位的问题。就不用按摩,要逐步排查,直到找到敏感的压痛点着重按摩,每天两到三次,直到症状消失。
我是禄颖涛,我会每天给大家分享疼痛与健康方面的知识。如果对你有帮助请点赞转发,如有其他问题请在评论区留言,谢谢!
5. 小孩在外面什么衣服都不穿?
炎热的夏天,小孩子在外面什么都不穿,光着屁股到处乱跑,你怎么看待这件事?
我个人观点是非常不赞同这样子!前几天带女儿回老家,在我们广西的夏天是非常热的,每天天都高温预警33度-到36度左右,老家是一个比较偏僻的小山村,家里的年轻人都在外面打工了,家里都是老人带着留守儿童在家,老人的观念都是一样的,小孩了就应该放养才会健康成长,村里都是个个光着屁股乱跑的小孩子,我女儿问我:他们为什么光着屁股呀,不羞羞吗?
有些家长会认为,夏天不给孩子穿衣服,光着小屁股,这样子透气一点,不用担心厚厚的衣服把宝宝捂出疹子来,实际上这样子是不卫生也不安全的。
不卫生。有些小孩子比较小,很多卫生的意识不懂,如果孩子大小便后没有及时的清理干净,残留在尿道的尿液和肛门的粪脏小手,又没有把手洗干净,小手又乱摸,这样很容易把细菌带到口中,这样就会病从口入了。没有穿任何衣服,皮肤直接与外界物体接触,如桌椅,墙壁,玩具,地板,甚至有泥土的地面,这些地方都是病原体大量聚集的地方,相互接触的过程就是一个相互污染的过程,病原体能够通过孩子娇嫩的皮肤入侵到体内,使孩子生病。不安全。孩子的活动量比较大,每天到处乱跑,没有穿衣服,对孩子的阴部起不到任何保护作用,孩子的阴部是身体中最柔软的位置,也是最容易受到伤害的部位。没有了衣服的保护,外界的物体会碰,撞,砸,或者擦,都会伤害到宝宝阴部,男孩女孩都是一样的,应该要保护好脆弱的地方。没有穿衣服,隐私部位直接裸露在外面,这样会给不怀好意、喜欢猥琐儿童的不法分子机会。个人觉得,天气在炎热也不该给孩子光着身体,可以给他们穿小背心,小热裤,尽量买薄而透气的面料,要经常教导孩子怎么保护自己,不要把隐私部位漏出来。
我是爱佳佳,一个90后宝妈,喜欢分享育儿经验,赞同我写的观点,希望可以给个赞哦,关注我,可以学习更多的育儿经验哦!
6. 鸡屁股又叫什么?
鸡屁股的别称腔上囊. 鸡屁股除了含有大量脂肪外,还聚集着无数个淋巴小结。学名部称“腔上囊”,淋巴中含有吞噬病菌、病毒等有害物质的能力,但不分解它们,时间一长,鸡屁股就成了贮存病毒、病菌的大仓库。所以,鸡屁股不能食用。
7. 脸和屁股的优缺点?
脸的优点:可以让每个人看到,可以化妆,可以靠脸吃饭,
缺点:有7个缺口,长的美的还可以,要是长的丑的就完了。
屁股优点:一年四季都有衣服,剩下的你懂的
缺点:浪费钱,浪费纸,浪费时间,……
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1. 屁股,感觉臀部的肌肉很累是怎么回事?
一般很少有人会用累来形容臀部的感受,多数是酸、痛、麻、胀等,累这种感觉一般是形容整个人疲劳,单纯用来指臀部的话,一般也是一种症状表现,可能如困、酸、胀的感觉!
试着触诊臀部
当臀部出现累的时候,应该先试着触诊臀部感觉不适的地方有没有紧张、压痛或者按压累的症状,这是考虑臀部不适的第一思路,如果按压有这种不舒服的话,应该考虑是由于臀部肌肉失去正常功能导致的。
考虑腰部问题
如果臀部没有按压累的感觉,或者有累的感觉,按摩消除之后症状仍然存在,那么就应该扩展一下思路,看是否由于腰部不适引起臀部感觉异常,例如腰椎小关节紊乱、腰椎间盘突出症等。
要处理的方向
对于腰椎小关节紊乱造成的臀部异常,很难判定是哪一节导致的,只能试着将紊乱的关节突关节都矫正,再看症状可否消失;对于腰椎间盘突出症的患者,这是由于放射造成的臀部累,重点是消除下腰部按压放射累的痛点;骨盆位置异常也可以造成臀部累,要矫正。
结语如果近期伸髋关节较多(例如,频繁蹲起),或者做过臀部的特殊锻炼,或者长期久坐,或者受过特别的外伤,从这些方面去思考臀部肌肉累出现的原因,有助于思考和判断是哪方面引起的累。
2. 屁股有异味这正常吗正常人屁股有臭味吗?
屁股有异味儿,这种情况多数都是由于有炎症造成的,排完大便之后需要用高锰酸钾水清洗一下,有炎症可以用一点红霉素软膏或者痔疮膏之类的,这段时间生活取消规律,营养搭配均衡,不要吃辛辣刺激性的食物,可以多喝水,多吃新鲜蔬菜水果。
3. 屁股的皮肤为什么那么好?
还用问吗?屁股在人体最下面,最后面,而且永远都有衣服庶盖,永远不会被太阳晒到,你的脸啊,手啊,胳膊啊,腿啊,都会露出来,保护的再好,保养的再好,也不可能永远不被风吹日晒。(而风吹日晒是最容易导致皮肤衰老和变粗糙的),而且屁股上脂肪较多,肉比较软,摸上去软软的就感觉皮肤好好。
4. 臀部疼痛有什么办法缓解?
臀部疼痛有什么办法缓解?想要缓解臀部的疼痛,首先要知道是什么原因导致了臀部疼痛。
臀部疼痛的原因1、腰椎的深层肌损伤
腰椎深层肌包括多裂肌和回旋肌,功能是稳定脊柱。损伤后会出现无菌性炎症,刺激神经根鞘膜外的感觉神经引起神经支配区域的疼痛。腰1-腰3的深层肌损伤后会刺激腰丛神经,因臀上皮神经由腰丛1、2、3组成,所以会引起臀部表面的疼痛麻木。
2、竖脊肌在骶骨背面的软组织附着点损伤
这个部位损伤后会刺激骶丛神经,而支配臀部肌肉的臀上神经、臀下神经是骶丛神经的分支,所以会引起臀部肌肉的疼痛。
3、臀部肌肉的损伤
臀部肌肉包括臀大肌、臀中肌、臀小肌、梨状肌和阔筋膜张肌。这些肌肉损伤后会引起臀部内侧或者外侧或者是直达小腿的疼痛麻木。
4、腰方肌损伤
腰方肌上端附着于十二肋下缘,下端附着于髂脊内1/3处。腰方肌损伤后会引起臀部外侧及中部的疼痛。
臀部疼痛怎么缓解出现臀部疼痛后,可以到医院的疼痛科请专业医生进行针灸、按摩或者理疗。也可自己在家进行自我按摩。
1、检查腰椎深层肌和骶骨背面
我们可以躺在硬板床上借助一个筋膜球放在腰椎旁或者骶骨背面,上下移动身体寻找压痛点,找到后用身体加压小范围滚动按摩。每个痛点按摩两分钟,然后寻找下一个痛点继续按摩。
2、检查腰方肌
还是仰卧位,用筋膜球在腰方肌的范围内,寻找压痛点找到后滚动筋膜球进行按摩。着重按摩髂脊的内1/3处,在此处用筋膜球在髂脊上横向滚动按摩。
3、检查臀部肌肉
仰卧位用筋膜球放在臀部下面,从上到下从内向外慢慢寻找敏感的压痛点,找到后进行小范围滚动按摩。臀小肌和梨状肌的位置一定要深压才能找到压痛点,按摩时也要用力。
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炎热的夏天,小孩子在外面什么都不穿,光着屁股到处乱跑,你怎么看待这件事?
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有些家长会认为,夏天不给孩子穿衣服,光着小屁股,这样子透气一点,不用担心厚厚的衣服把宝宝捂出疹子来,实际上这样子是不卫生也不安全的。
不卫生。有些小孩子比较小,很多卫生的意识不懂,如果孩子大小便后没有及时的清理干净,残留在尿道的尿液和肛门的粪脏小手,又没有把手洗干净,小手又乱摸,这样很容易把细菌带到口中,这样就会病从口入了。没有穿任何衣服,皮肤直接与外界物体接触,如桌椅,墙壁,玩具,地板,甚至有泥土的地面,这些地方都是病原体大量聚集的地方,相互接触的过程就是一个相互污染的过程,病原体能够通过孩子娇嫩的皮肤入侵到体内,使孩子生病。不安全。孩子的活动量比较大,每天到处乱跑,没有穿衣服,对孩子的阴部起不到任何保护作用,孩子的阴部是身体中最柔软的位置,也是最容易受到伤害的部位。没有了衣服的保护,外界的物体会碰,撞,砸,或者擦,都会伤害到宝宝阴部,男孩女孩都是一样的,应该要保护好脆弱的地方。没有穿衣服,隐私部位直接裸露在外面,这样会给不怀好意、喜欢猥琐儿童的不法分子机会。个人觉得,天气在炎热也不该给孩子光着身体,可以给他们穿小背心,小热裤,尽量买薄而透气的面料,要经常教导孩子怎么保护自己,不要把隐私部位漏出来。
我是爱佳佳,一个90后宝妈,喜欢分享育儿经验,赞同我写的观点,希望可以给个赞哦,关注我,可以学习更多的育儿经验哦!
6. 鸡屁股又叫什么?
鸡屁股的别称腔上囊. 鸡屁股除了含有大量脂肪外,还聚集着无数个淋巴小结。学名部称“腔上囊”,淋巴中含有吞噬病菌、病毒等有害物质的能力,但不分解它们,时间一长,鸡屁股就成了贮存病毒、病菌的大仓库。所以,鸡屁股不能食用。
7. 脸和屁股的优缺点?
脸的优点:可以让每个人看到,可以化妆,可以靠脸吃饭,
缺点:有7个缺口,长的美的还可以,要是长的丑的就完了。
屁股优点:一年四季都有衣服,剩下的你懂的
缺点:浪费钱,浪费纸,浪费时间,……
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